Dr.med. Ursula Davatz erklärt den Zusammenhang zwischen Stress, dem emotionalen Hirn und psychosomatischen Erkrankungen anhand des Modells des „dreieinigen Gehirns“. Dieses Modell postuliert, dass unser Gehirn aus drei miteinander verbundenen Teilen besteht:

  • Grosshirn: Verantwortlich für höhere kognitive Funktionen wie Denken, Sprache und Entscheidungsfindung.
  • Mittelhirn (emotionales Hirn): Steuert Emotionen, Motivation und Bindungsverhalten. Es ist der Sitz unserer „Seele“.
  • Stammhirn: Reguliert grundlegende Körperfunktionen und instinktive Reaktionen wie Kampf, Flucht und Erstarrung.

Laut Dr. Davatz entstehen psychosomatische Erkrankungen dann, wenn das emotionale Hirn durch Stress überlastet wird. Diese Überlastung kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden:

  • Konflikte: Ungelöste Konflikte im zwischenmenschlichen Bereich, z.B. in der Familie, im Beruf oder in der Partnerschaft, können zu anhaltendem Stress führen.
  • Unterdrückte Emotionen: Wenn wir unsere Emotionen nicht adäquat ausdrücken oder verarbeiten können, stauen sie sich im emotionalen Hirn an.
  • Unangemessene Anpassungsmuster: Wenn unsere erlernten Verhaltensmuster und Bewältigungsstrategien in einer bestimmten Situation nicht greifen, entsteht Stress.
  • Starre Wertvorstellungen: Wenn wir an starren Wertvorstellungen festhalten und uns nicht von alten Mustern lösen können, führt dies ebenfalls zu Stress.

Die gestaute emotionale Energie im Mittelhirn sucht sich dann einen anderen Weg, um sich zu entladen. Da das Mittelhirn eng mit dem Stammhirn verbunden ist, kann diese Energie in das Stammhirn und von dort in den Körper weitergeleitet werden. Im Körper manifestiert sich diese Energie dann in Form von psychosomatischen Symptomen. Dr. Davatz beschreibt dies mit den Worten: „Die Psyche lässt den Körper sprechen, wenn sie keine Worte mehr findet“.

Welche Symptome auftreten, ist individuell unterschiedlich und hängt von verschiedenen Faktoren ab:

  • Genetische Veranlagung: Manche Menschen reagieren von Natur aus empfindlicher auf Stress als andere.
  • Familiäre Vorbilder: Wir lernen oft unbewusst von unseren Eltern und anderen Bezugspersonen, wie wir mit Stress umgehen.
  • Art der Belastung: Die Art des Stresses, dem wir ausgesetzt sind, spielt ebenfalls eine Rolle.

Beispiele für psychosomatische Erkrankungen, die Dr. Davatz erwähnt, sind:

  • Hautausschläge
  • Asthma
  • Bluthochdruck
  • Verdauungsprobleme
  • Morbus Crohn
  • Kopfschmerzen

Dr. Davatz betont, dass psychosomatische Erkrankungen ernst genommen werden sollten, da sie ein Zeichen dafür sind, dass die Seele leidet. Sie plädiert für einen ganzheitlichen Behandlungsansatz, der sowohl die Psyche als auch den Körper einbezieht.

Neben Psychotherapie zur Bearbeitung der zugrundeliegenden emotionalen Konflikte empfiehlt sie auch Körpertherapie, Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken, um den Körper in den Heilungsprozess einzubeziehen. Ziel ist es, den Menschen wieder in seine „innere Mitte“ zu führen, damit er seine Emotionen besser regulieren und mit Stress gelassener umgehen kann.

https://ganglion.ch/pdf/Wann_laesst_die_Seele_den_Koerper_sprechen.m4a.pdf

Veröffentlicht von udavatz

From a systemic point of view, parental changes in behavior are far more effective and efficient than any therapeutic attempt at controlling the schizophrenic symptoms of the family member. The hidden mission of schizophrenia, which is to reveal the dysfunction of the family system as well as the impaired parental relationship, is closely examined in this book. Understanding schizophrenia from this broader, interrelated perspective means dealing with the disease in a way that no longer perceives it as a hopeless, incurable diagnosis, but rather as a manifestation of intergenerational entanglements encrypted in family systems. This unorthodox perception of the much-feared illness offers a better understanding within the family system and a new way of regarding those “crazy individuals”. Using individual real-life clinical examples instead of analyzing statistically collected impersonal data with a theoretical search key – a method which neglects all biographical socio-interactive factors – it can be demonstrated how family systems research allows us to decode the development of this long-term illness and makes it easier to grasp its complexity. The frequent question as to whether schizophrenia is ever curable must be answered affirmatively; it is indeed curable if the persons concerned have trust in family systems therapy, and the parents are willing to learn.