In ihrem Vortrag beleuchtet Dr.med. Ursula Davatz das Thema Krisenbewältigung im Kontext der Berufswahl und des Arbeitslebens. Sie betont, dass Krisen, auch wenn sie zunächst als bedrohlich und negativ erlebt werden, gleichzeitig Chancen für Entwicklung und Veränderung bieten.

Krisen als Wendepunkte:

Krisen können als Wendepunkte im Leben betrachtet werden, die uns dazu zwingen, unsere bisherigen Denk- und Verhaltensmuster zu hinterfragen und neue Wege einzuschlagen. Häufig treten Krisen im Zusammenhang mit beruflichen Schwierigkeiten auf, wie z.B. beruflichem Scheitern, Verlust des Arbeitsplatzes oder Burnout.

Ursachen für Krisen im Berufsleben:

  • Verfehlte Berufswahl: Wenn der gewählte Beruf nicht den eigenen Talenten, Interessen und Werten entspricht, kann dies zu Frustration, Demotivation und letztendlich zu einer Krise führen.
  • Zu hohe Erwartungen: Unrealistische Erwartungen an sich selbst oder den Beruf können ebenfalls zu Überforderung und Krisen führen.
  • Mangelnde Anpassungsfähigkeit: Die Arbeitswelt ist ständigen Veränderungen unterworfen, insbesondere durch die Digitalisierung. Wer sich nicht anpasst und neue Kompetenzen erwirbt, riskiert, den Anschluss zu verlieren und in eine Krise zu geraten.
  • Überforderung und Burnout: Permanenter Stress, Leistungsdruck und die ständige Erreichbarkeit führen immer häufiger zu Burnout und anderen stressbedingten Erkrankungen.

Krisen als Chance zur Selbstfindung:

Dr.med. Ursula Davatz betont, dass Krisen eine wertvolle Chance zur Selbstfindung sein können. Sie zwingen uns dazu, innezuhalten, unsere Situation zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln.

Schritte zur Krisenbewältigung:

Dr.med. Ursula Davatz empfiehlt folgende Schritte zur Bewältigung von Krisen im Berufsleben:

  • Akzeptanz der Krise: Der erste Schritt zur Krisenbewältigung ist die Akzeptanz der Situation. Verleugnung oder Verdrängung der Probleme führt nur dazu, dass sie sich verschärfen.
  • Reflexion der Situation: Was sind die Ursachen für die Krise? Welche Denk- und Verhaltensmuster haben zu der Situation beigetragen? Was kann ich aus der Krise lernen?
  • Neuorientierung: Welche Ziele möchte ich in Zukunft erreichen? Welche beruflichen Möglichkeiten gibt es? Was muss ich tun, um meine Ziele zu erreichen?
  • Entwicklung neuer Kompetenzen: Lebenslanges Lernen ist in der heutigen Arbeitswelt unerlässlich. Nutzen Sie die Krise als Chance, neue Fähigkeiten und Kompetenzen zu erwerben, die Ihnen neue berufliche Perspektiven eröffnen.
  • Suchen Sie Unterstützung: Scheuen Sie sich nicht, Hilfe von anderen anzunehmen. Sprechen Sie mit Freunden, Familie oder professionellen Beratern über Ihre Situation.

Die Rolle der Geduld:

Dr.med. Ursula Davatz betont die Bedeutung der Geduld im Prozess der Krisenbewältigung. Es braucht Zeit, neue Perspektiven zu entwickeln, neue Fähigkeiten zu erlernen und neue Wege zu gehen.

Die Bedeutung der Eigenverantwortung:

Dr. Davatz ermutigt die Menschen, die Verantwortung für ihr eigenes Leben und ihre berufliche Entwicklung zu übernehmen. Es ist wichtig, sich nicht von externen Erwartungen leiten zu lassen, sondern den eigenen Weg zu finden und zu gehen.

Fazit:

Krisen sind Herausforderungen, die uns aus der Bahn werfen und uns zwingen, uns neu zu orientieren. Sie können jedoch auch als Chance zur Selbstfindung und Entwicklung genutzt werden. Mit Mut, Geduld und der Bereitschaft zur Veränderung können wir Krisen überwinden und gestärkt aus ihnen hervorgehen.

https://ganglion.ch/pdf/Krise-Gefahr-Chance.m4a.pdf

Veröffentlicht von udavatz

From a systemic point of view, parental changes in behavior are far more effective and efficient than any therapeutic attempt at controlling the schizophrenic symptoms of the family member. The hidden mission of schizophrenia, which is to reveal the dysfunction of the family system as well as the impaired parental relationship, is closely examined in this book. Understanding schizophrenia from this broader, interrelated perspective means dealing with the disease in a way that no longer perceives it as a hopeless, incurable diagnosis, but rather as a manifestation of intergenerational entanglements encrypted in family systems. This unorthodox perception of the much-feared illness offers a better understanding within the family system and a new way of regarding those “crazy individuals”. Using individual real-life clinical examples instead of analyzing statistically collected impersonal data with a theoretical search key – a method which neglects all biographical socio-interactive factors – it can be demonstrated how family systems research allows us to decode the development of this long-term illness and makes it easier to grasp its complexity. The frequent question as to whether schizophrenia is ever curable must be answered affirmatively; it is indeed curable if the persons concerned have trust in family systems therapy, and the parents are willing to learn.