Dr.med. Ursula Davatz beschreibt zwei Arten von Anpassungsmechanismen, die der Mensch verwendet, um mit seiner Umwelt zu interagieren und auf Herausforderungen zu reagieren:

1. Gelernte, individuelle Anpassung:

  • Beschreibung: Diese Anpassungsform basiert auf Erfahrungen, die im Grosshirn gespeichert und verarbeitet werden. Das Grosshirn nutzt diese gespeicherten Informationen, um in neuen Situationen angemessene Verhaltensweisen abzurufen und anzuwenden.
  • Funktion: Die gelernte Anpassung ermöglicht es dem Menschen, flexibel auf unterschiedliche Situationen zu reagieren und sein Verhalten an die jeweiligen Gegebenheiten anzupassen. Je mehr Erfahrungen man sammelt und je komplexer die Vernetzung im Grosshirn, desto anpassungsfähiger wird man.
  • Beispiele: Das Erlernen von Sprache, sozialen Regeln, Problemlösungsstrategien oder die Anpassung an kulturelle Normen sind Beispiele für gelernte, individuelle Anpassung.

2. Reflexartige Anpassung:

  • Beschreibung: Diese Anpassungsform basiert auf angeborenen, instinktiven Reaktionen, die im Stammhirn („Reptilienhirn“) verankert sind.
  • Funktion: Die reflexartige Anpassung dient dem Überleben in bedrohlichen Situationen und läuft schnell und automatisch ab, ohne bewusste Kontrolle.
  • Beispiele: Die klassischen „Kampf-, Flucht- oder Todstellreaktionen“ (Fight, Flight, Freeze) sind Beispiele für reflexartige Anpassung.

Zusammenspiel der Anpassungsmechanismen:

Dr.med. Ursula Davatz betont, dass beide Anpassungsmechanismen wichtig sind und in unterschiedlichen Situationen zum Einsatz kommen. Das Grosshirn kann die reflexartigen Reaktionen des Stammhirns hemmen oder verstärken, je nach Situation und Erfahrung. Wenn die gelernten Anpassungsstrategien nicht greifen oder die Situation als zu bedrohlich empfunden wird, dominieren die reflexartigen Reaktionen des Stammhirns.

Psychosomatische Erkrankungen:

Entstehung: Dr. Davatz erklärt, dass psychosomatische Erkrankungen entstehen können, wenn die gelernten, individuellen Anpassungsmechanismen versagen und der Mensch in einer Situation feststeckt, die er mit seinen bisherigen Strategien nicht bewältigen kann. Die gestaute emotionale Energie, die sich daraus ergibt, wird dann ins Stammhirn und von dort in den Körper weitergeleitet, was zu körperlichen Symptomen führt.

Beispiel: Eine Person, die in ihrer Herkunftsfamilie gelernt hat, immer fleissig und leistungsorientiert zu sein, kann in einem Job, der ständige Überstunden und hohen Druck erfordert, an ihre Grenzen stossen. Wenn sie nicht in der Lage ist, ihre Arbeitsweise zu verändern oder sich abzugrenzen, kann die dauerhafte Überlastung zu psychosomatischen Symptomen wie Rücken-schmerzen, Schlafstörungen oder Verdauungsproblemen führen.

Überwindung: Um psychosomatische Erkrankungen zu überwinden, ist es laut Dr. Davatz wichtig, neue, flexiblere Anpassungsstrategien zu entwickeln. Dies kann mithilfe von Psychotherapie und Körpertherapie gelingen. Ziel ist es, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen besser wahrzunehmen und selbstbestimmt zu leben, unabhängig von den erlernten Mustern der Herkunftsfamilie.

https://ganglion.ch/pdf/Wann_laesst_die_Seele_den_Koerper_sprechen.m4a.pdf

Veröffentlicht von udavatz

From a systemic point of view, parental changes in behavior are far more effective and efficient than any therapeutic attempt at controlling the schizophrenic symptoms of the family member. The hidden mission of schizophrenia, which is to reveal the dysfunction of the family system as well as the impaired parental relationship, is closely examined in this book. Understanding schizophrenia from this broader, interrelated perspective means dealing with the disease in a way that no longer perceives it as a hopeless, incurable diagnosis, but rather as a manifestation of intergenerational entanglements encrypted in family systems. This unorthodox perception of the much-feared illness offers a better understanding within the family system and a new way of regarding those “crazy individuals”. Using individual real-life clinical examples instead of analyzing statistically collected impersonal data with a theoretical search key – a method which neglects all biographical socio-interactive factors – it can be demonstrated how family systems research allows us to decode the development of this long-term illness and makes it easier to grasp its complexity. The frequent question as to whether schizophrenia is ever curable must be answered affirmatively; it is indeed curable if the persons concerned have trust in family systems therapy, and the parents are willing to learn.