https://ganglion.ch/pdf/shelter_schweiz_1+2.pdf

Dr.med. Ursula Davatz betont die Wichtigkeit eines konsequenten Einschlafrituals, besonders für Kinder, die aus einer Trennungssituation kommen oder emotionale Schwierigkeiten haben. Ein konsequentes Ritual, das jeden Abend gleich abläuft, hilft dem Kind, den Übergang vom Wachsein zum Schlafen zu bewältigen und sich zu entspannen.

Warum ist Konsequenz so wichtig?

  • Verlässlichkeit und Sicherheit: Ein konsequentes Ritual signalisiert dem Kind Verlässlichkeit und Sicherheit. Es weiss, was als Nächstes passiert, und kann sich darauf einstellen. Gerade für Kinder, die Verluste oder Unsicherheit erlebt haben, ist diese Vorhersehbarkeit besonders wichtig.
  • Programmierung des Gehirns: Wiederholte Abläufe prägen sich im Gehirn ein und werden zu automatisierten Mustern. Ein konsequentes Einschlafritual nutzt diesen Mechanismus, um das Gehirn des Kindes auf den Schlaf vorzubereiten.
  • Abgrenzung und Loslösung: Das Einschlafritual markiert eine klare Abgrenzung vom Tag und den Aktivitäten der Familie. Es hilft dem Kind, sich emotional und mental von den Erlebnissen des Tages zu lösen und sich auf den Schlaf einzustellen.
  • Stärkung der Beziehung: Die gemeinsame Durchführung des Rituals stärkt die Beziehung zwischen dem Kind und der Bezugsperson. Es vermittelt dem Kind Geborgenheit und Sicherheit.

Konsequenz bedeutet nicht Strenge:

Es ist wichtig zu betonen, dass Konsequenz nicht mit Strenge oder Härte verwechselt werden sollte. Ein konsequentes Ritual sollte liebevoll und geduldig durchgeführt werden. Das Kind sollte nicht zum Schlafen gezwungen werden. Vielmehr geht es darum, einen Rahmen zu schaffen, der dem Kind hilft, sich zu entspannen und einzuschlafen.

Beispiel aus den Quellen:

Dr. Davatz beschreibt den Fall eines Mädchens, das Schwierigkeiten hat, alleine einzuschlafen. Sie empfiehlt den Eltern, ein klares Abschiedsritual einzuführen und konsequent durchzuführen, auch wenn das Mädchen protestiert. Sie betont, dass die Eltern geduldig und ruhig bleiben sollten und dem Mädchen immer wieder verbal bestätigen sollen, dass jetzt Schlafenszeit ist.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass ein konsequentes Einschlafritual für Kinder, besonders nach einer Trennungssituation, von grosser Bedeutung ist. Es vermittelt dem Kind Sicherheit, Geborgenheit und Verlässlichkeit und hilft ihm, den Übergang vom Wachsein zum Schlafen zu bewältigen.

Veröffentlicht von udavatz

From a systemic point of view, parental changes in behavior are far more effective and efficient than any therapeutic attempt at controlling the schizophrenic symptoms of the family member. The hidden mission of schizophrenia, which is to reveal the dysfunction of the family system as well as the impaired parental relationship, is closely examined in this book. Understanding schizophrenia from this broader, interrelated perspective means dealing with the disease in a way that no longer perceives it as a hopeless, incurable diagnosis, but rather as a manifestation of intergenerational entanglements encrypted in family systems. This unorthodox perception of the much-feared illness offers a better understanding within the family system and a new way of regarding those “crazy individuals”. Using individual real-life clinical examples instead of analyzing statistically collected impersonal data with a theoretical search key – a method which neglects all biographical socio-interactive factors – it can be demonstrated how family systems research allows us to decode the development of this long-term illness and makes it easier to grasp its complexity. The frequent question as to whether schizophrenia is ever curable must be answered affirmatively; it is indeed curable if the persons concerned have trust in family systems therapy, and the parents are willing to learn.